• WISATA SEJARAH PULAU ONRUST YANG PENUH MISTERI DAN MENEGANGKAN

     

    Pulau Onrust ialah salah satu liburan sejarah di Jakarta tidak cuma dapat kita jumpai di wilayah Kota Tua tepatnya di kawasan Teluk Jakarta terdapat sebuah pulau yang berbungkus misteri.

    Di pulau onrust yang mempunyai luas 7,5 hektar ini kau dapat menyusuri jejak-jejak peninggalan sejarah abad 16-18 Masehi. Nama ‘Onrust’ sendiri mempunyai arti ‘tidak pernah rehat’ atau ‘sibuk’.

    Baca Juga: Cara Pintar promosikan bisnis Anda dengan meja promosi

    Pulau Onrust ini dahulu dibuat pos pertahanan perang oleh VOC dari serangan para musuh. Berdasarkan Bapak Candrian, seorang arkeolog yang kami temui ketika berkunjung ke pulau ini menaruh sejarah penting. “Dibawah kekuasaan VOC, peran Teluk Jakarta menjadi lebih penting.

    Di sepanjang pesisir dibangun benteng yang membuktikan sebagai batas kawasan kekuasaan. Gugusan pulau yang ada menjadi 2 sektor. Pulau Onrust dibuat sebagai pos pertahanan paling depan pada sektor barat, dan Pulau Edam dibuat sebagai pos pertahanan paling depan pada sektor timur”

    Setibanya di Pulau Onrust kau akan disambut sebagian bangunan yang telah ambrol, tapi ada pula yang sudah dipugar. Banyak bekas bangunan di pulau ini menyisakan banyak peninggalan arkeologi, diantaranya sisa pondasi benteng yang luasnya hampir 2/3 pulau, kincir angin, ruang bawah tanah, komplek makam Belanda, dermaga, tanggul pantai, sisa pondasi meriam.

    Pak Candrian lantas menasihati kami ke bekas reruntuhan karantina haji. Kecuali sebagai daerah persinggahan kapal dan pos pemantauan (James Cook dan Abel Tasman pernah singgah di Pulau ini untuk mengisi perbekalan), Pulau Onrust juga dibuat karantina haji.

    Dikala masa kolonial dulu kala, sepulang pergi haji, orang-orang hal yang demikian seharusnya dikarantina dulu supaya tak terkena penyakit menular yang sedang mewabah yakni Lepra. Penyakit yang mempunyai nama lain kencing tikus menjadi penyebab kematian muda bagi warga Belanda dan masyarakat lokal di masa itu.

    Banyak kisah yang ketinggalan dan masih menjadi misteri di Pulau ini, mulai dari legenda terowongan dan harta karun emas sampai kisah hantu wanita Belanda, Maria Van De Velde, yang sering kali kelihatan membawa lentera di pantai, menunggu kekasihnya tiba dengan kapal.

    Untuk berkunjung ke Pulau ini kau dapat menyewa kapal dari pelabuhan Muara Kamal dengan waktu tempuh sekitar 15 menit. Lazimnya kecuali ke Pulau Onrust, pengunjung lainnya juga mengunjungi Pulau Kelor dan Pulau Cipir yang lokasinya tidak berjauhan. Jikalau berharap menghemat tarif kau dapat mencari paket tour yang banyak ditawarkan di dunia maya.

    Sejarah komplit pulau Onrust dapat kita lihat di museum kecil yang dibangun pemprov DKI Jakarta untuk melestarikan benda arkeologi yang masih ada.
    Memang ketika ini telah benar-benar ramai pelancong yang berkunjung ke Pulau-Pulau hal yang demikian, tapi tidak bisa disampingkan terlalu banyak pelancong juga dapat mengancam kelestarian cagar tradisi jikalau tak dipandu dengan perlindungan yang bagus.

    Karenanya dari itu perlu peran dari kita seluruh untuk melestarikan cagar tradisi tanpa menutup perkembangan pariwisata di wilayah hal yang demikian.

  • Bahaya Perut Buncit Serta  Bagaimana Mengatasinya

    Keadaan perut buncit bisa mengganggu tampilan seorang serta mengakibatkan rasa hilangnya kepercayaan diri. Sayangnya, bukanlah perkara gampang untuk memperkecil perut buncit.

    Perut buncit dimaksud juga obesitas perut atau obesitas sentral. Penyebabnya perut buncit dikarenakan penimbunan lemak di bagian perut. Lemak dibagian perut ini terbagi dalam dua jenis, yakni lemak subkutan serta lemak viseral. Lemak subkutan yaitu lemak yang ada dibawah kulit. Lemak ini bisa dicubit serta tampak. Sedang lemak viseral ada di sekitaran organ pada badan hingga tak tampak. Lemak viseral berikut yang kerap dikaitkan dengan keadaan obesitas di perut. Terkecuali begitu beresiko lantaran bisa tingkatkan resiko penyakit lain, lemak viseral sangat susah untuk di hilangkan.

    Apa yang mengakibatkan perut buncit?

    Seperti obesitas pada badan, perut buncit muncul oleh karena banyak makan makanan yang melebihi daya yang dibutuhkan untuk kegiatan fisik. Jika Anda makan sangat banyak serta kurang olahraga, Anda bisanya dapat menimbulkan penimbunan lemak pada badan, termasuk juga lemak di perut.

    Kisah obesitas pada keluarga, rutinitas merokok, serta stres yang tinggi juga punya pengaruh pada munculnya perut buncit. Umur tua serta tidak seimbangan hormon pada wanita menopause juga memudahkan munculnya perut buncit. Diluar itu, bentuk badan yang seperti ‘apel’ condong menaruh lemak di sekitaran perut dibanding bentuk badan seperti ‘pir’.

    Bagaimana perut buncit yang beresiko?

    Untuk mengetahui apakah Anda mempunyai obesitas perut, maka ukurlah lingkar pinggang anda. Anda bisa memakai meteran yang dilingkarkan di perut Anda. Posisi meteran yaitu sejajar ujung tulang panggul serta pusar.

    Laki-laki dinyatakan obesitas perut jika lingkar pinggang melebihi 90 cm. Sedang pada perempuan, diatas 80 cm.

    Bahaya yang Diakibatkan oleh Penumpukan Lemak Perut

    Untuk Anda yang mempunyai perut buncit lantaran umumnya lemak, baiknya siaga. Pasalnya ada beberapa resiko yang dapat mengganggu kesehatan.

    Lemak viseral yaitu type lemak yang paling beresiko. Himpunan lemak viseral didalam badan dapat keluarkan senyawa peradangan serta hormon yang bisa mengganggu metabolisme badan.

    Senyawa-senyawa peradangan dimaksud juga sitokin. Senyawa ini bisa mengakibatkan peradangan enteng pada badan hingga tingkatkan resiko penyakit jantung.

    Senyawa lain yang di keluarkan oleh lemak viseral yaitu asam lemak bebas. Senyawa ini bakal masuk kedalam hati lalu menyebabkan beragam pergantian, diantaranya penambahan produksi kolesterol jelek serta penurunan produksi kolesterol baik. Tersebut kenapa perut buncit bisa tingkatkan resiko penyakit kolesterol tinggi. Diluar itu, asam lemak bebas juga mengakibatkan insulin jadi kurang efisien dalam mengontrol gula darah, tingkatkan resiko diabetes.

    Lemak pada perut buncit dapat juga mengakibatkan desakan darah tinggi, stroke, serta serangan jantung. Hal tersebut dikarenakan perut buncit bisa menyebabkan pergantian hormon yang mengontrol penyempitan pembuluh darah atau yang dimaksud dengan angiotensin.

    Langkah Memperkecil Perut Buncit

    Seperti yang sudah diterangkan terlebih dulu, lemak viseral yaitu lemak yang banyak bertindak pada munculnya perut buncit. Tidak sama dengan lemak subkutan yang ada dekat dengan kulit, lemak ini ada di sekitaran organ dalam, hingga susah untuk di hilangkan.

    Anda bisa mengencangkan otot perut Anda dengan sit-up atau gerakan yang lain, namun kalau hanya dengan latihan-latihan tersebut tidak akan berpengaruh. Namun, langkah memperkecil perut buncit dapat Anda kerjakan dengan menggunakan kiat gabungan diet serta berolahraga yang diperuntukkan untuk kurangi berat tubuh serta kurangi lemak badan keseluruhan. Sampai sekarang ini intervensi yang spesial bisa turunkan lemak viseral belum ada yang dapat dibuktikan efisien.

    Walau memperkecil perut buncit bukanlah perkara gampang, Anda tetaplah butuh berupaya menangani perut buncit. Di bawah ini yaitu cara-cara yang dapat dikerjakan.

    Kurangi mengkonsumsi minuman mengandung alkohol, karena minuman mengandung alkohol dapat juga mengakibatkan perut Anda jadi buncit. Anda juga bisa mengurangi resiko perut buncit dengan minum produk herbal fiforlif, dapatkan produk yang asli dari agen fiforlif tasikmalaya yang terpercaya.

    Jauhi stres lantaran bisa menyebabkan perut buncit. Jika Anda mempunyai permasalahan, coba bermeditasi, kerjakan relaksasi, serta berbincanglah dengan orang paling dekat Anda.

    Tidur yang cukup dapat juga menolong memperkecil lemak pada perut. Lemak jaringan pada badan bisa menyusut bila tidur sekurang-kurangnya 6-7 jam.

    Cermati makanan yang dikonsumsi serta konsumsi kalorinya. Untuk meminimalisasi lemak pada perut, Anda butuh kurangi konsumsi kalori pada badan. Mengkonsumsi kalori sekurang-kurangnya dikurangi 500-1000 kalori /hari dari keseluruhan keperluan. Kurangi karbohidrat serta mulai konsumsi banyak sayuran, buah, susu rendah lemak, biji-bijian utuh, serta protein tanpa lemak.

    Memperbanyak kesibukan fisik. ­Kurangnya kesibukan bisa bikin Anda kesusahan memperkecil perut buncit. Mulailah berolahraga, dengan gabungan latihan ketahanan serta cardio. Bila telah tak dapat beraktivitas berolahraga berat, coba teratur jalan kaki atau yoga.

    Memperkecil perut buncit bukanlah hal yang gampang, namun bukanlah juga bermakna Anda berhenti berupaya kurangi lemak didalam badan Anda. Awalilah untuk melakukan hidup sehat dengan melindungi mengkonsumsi makanan Anda, merubah pola hidup, serta rajin lakukan berolahraga.

  • Smartphones for sale Untuk Produk Produk Keluaran Samsung

    hp termurahSemakin banyaknya pengguna smarphone pun diikuti dengan munculnya banyak vendor smarphone yang saling bersaing satu sama lain untuk menarik perhatian pembeli. dengan adanya persaingan itu sangat menguntungkan bagi para pengguna smarphone karena mereka akan mendapatkan harga sebuah smarphone makin terjangkau dan spesifikasi makin bagus. maka dari itu pada jaman sekarang ini anda tidak usah mengeluarkan uang yang banyak untuk memiliki sebuah smartphone , sekarang hanya dengan uang kurang dari satu juta sudah bisa mendapatkan smartphone yang bagus yang sudah dilengkapi dengan processor dual core. pertimbangan seseorang ketika membeli sebuah smartphone biasanya adalah selain harga yang terjangkau dan barang yang bagus, kinerja sebuah smartphone juga sangat penting. untuk apa keluar uang murah jika mendapatkan smartphone yang lemot.

    Smartphones for sale Untuk ponsel terbaik samsung

    Dibandingkan ponsel biasa, smarphone pastilah punya banyak sekali keunggulan sehingga menjadikan barang satu ini favorit banyak orang.  selain sebagai untuk membantu berkomunikasi, smartphone juga membantu kita dalam melakukan berbagai kegiatan kerja, sebagai sebuah hiburan dan seakan menggantikan sebuah personal komputer. untuk anda yang berniat membeli sebuah smarphone baru maka untuk sekarang ini yang terbaik adalah merk samsung. samsung masuk dalam daftar utama smarphone yang bagus dan pantas anda dapatkan.

    Samsunglah yang pertama kali menggunakan operasi android pada ponsel yang mereka buat. kemudian samsung juga memberikan kualitas bagus untuk semua ponsel garapannya. dan yang paling penting adalah samsung memberikan berbagai pilihan harga dari yang murah hingga yang super mahal yang disesuaikan dengan spesifikasi yang dimiliki. kamu bisa mengecek  harga hp samsung galaxy a yang sekarang sedang laris

     

    Smartphone Samsung, hp samsung terbaik 2015, hp samsung terbaik dan termurah, hp samsung terbaik harga 2 jutaan, hp samsung terbaik harga 1 jutaan,
    Samsung mengeluarkan banyak produk ponsel terbaru yang bisa anda pertimbangkan untuk dibeli. Anda bisa menyesuaikannya dengan alokasi anggaran yang anda miliki. Untuk lebih mempermudah anda dalam menentukan pilihan, berikut diberikan rekomendasi HP Samsung terbaik yang dikelompokkan berdasarkan rentang harganya.

    Smartphones for sale di kisaran harga 1 juta sampai dengan 2 juta :
    Untuk kelas HP murah ini Samsung telah mengeluarkan beberapa seri terbaru yaitu :
    Samsung Galaxy V2, Samsung Galaxy Z2, Samsung Galaxy A3 2016, Samsung Galaxy J2, Samsung Galaxy J1, Samsung Galaxy V, Samsung Galaxy Core 2, Samsung Galaxy Grand Neo Plus dan Samsung Galaxy Ace 4, Samsung Galaxy J1 Ace, Samsung Galaxy V Plus.

    Rata-rata mengusung prosesor kelas dual core dengan fitur kamera depan dan belakang yang sudah dilengkapi lampu kilat dan autofokus. Memiliki jaringan 3G HSDPA sehingga akses internet dijamin tanpa gangguan. Malah untuk Samsung Galaxy Ace 4 sudah bisa berjalan pada jaringan 4G LTE untuk akses internet super cepat hingga ratusan Mbps. Dengan sistem operasi menggunakan yang terbaru yaitu Android v.4.4.4 KitKat. Namun untuk yang beredar di Indonesia hanya diberikan Ace 4 versi 3G.

  • Inilah Cara Edit PDF Dengan Mudah

    PDF yang merupakan singkatan dari Portable Document Format merupakan format file yang mulai diperkenalkan sejak awal tahun 90-an oleh Adobe Systems. Salah satu ciri khas dari file PDF adalah format layout yang tetap (fixed layout) yang secara umum dapat digunakan untuk pertukaran dokumen. Proses saling tukar dokumen ini dapat dilakukan di semua platform (multi pltaform) dan melalui internet.

    File PDF dirancang oleh Adobe untuk menampilkan dokumen dengan akurat meskipun dibuka oleh berbagai macam software dan aplikasi. Dalam keadaan yang normal, file PDF sudah tidak perlu di edit lagi karena sifatnya yang sudah final untuk dipresentasikan kepada end user. Pada umumnya, untuk membuka file dengan format PDF adalah dengan menggunakan software Adobe Reader, aplikasi resmi dari Adobe. Namun dengan software ini kita tidak dapat edit file PDF seperti menambah teks, menghapus teks, menambahkan gambar, dan lain-lain.

    Pada dasarnya, cara edit PDF yang merupakan file yang berbentuk image sehingga untuk mengubahnya menjadi teks dibutuhkan yang namanya OCR (Optical Character Recognition). Aplikasi yang menggunakan teknologi ini salah satunya adalah Adobe Acrobat Pro yang merupakan keluaran dari Adobe. Namun harga dari software tersebut lumayan mahal yaitu $15 per bulan, jadi tidak sekali beli langsung dapat dipakai selamanya. Bisa dibayangkan ya kalau olah file PDF itu ternyata cukup mahal.

    Microsoft Office Word 2010 atau versi dibawahnya hanya menyediakan pilihan bagi penggunanya untuk menyimpan dokumen sebagai file pdf dengan cara Save As lalu pilih format PDF. Perubahan terjadi pada versi Microsoft Word 2013, dimana Anda dapat membuka dan edit file pdf dengan sangat mudah seperti edit file word. Microsoft Word 2013 dan Microsoft Word 2016 membawa beberapa fitur baru diantaranya adalah kemampuan untuk mengedit file pdf secara langsung.

    Buka file PDF yang kamu miliki untuk di edit lalu Microsoft Word 2013 akan membuka sekaligus mengkonversi terlebih dahulu file pdf ke format dokumen Microsoft Word yang selanjutnya bisa diedit layaknya sedang membuat file Word. Setelah selesai dengan proses editing, save kembali file tersebut dengan format PDF. Sangat mudah untuk edit file PDF.

     

     

  • 5 Hal Yang Harus Dipersiapkan Ketika Menuju Pernikahan


    Sudah lama pacaran tetapi belum juga dilamar karena tidak ada kejelasan dalam hubungan. Pastinya dalam hubungan pengennya dilamar bukan ? Tetapi kok sang pria juga belum melamar kamu. Diskusikan setiap tujuan ke deapnnya mau dibawa kemana hubungan yang selama sudah dibina. Jangan terlalu pacaran nanti akan menimbulkan rasa bosan karena sang cewek sudah menunggu lama.

    Ketika umur yang sudah matang untuk menikah tetapi hati belum mantap untuk naik ke pelaminan pasti ada pertanyaan yang selalu diatanya keluarga ataupun teman-teman yang ada disekitarmu. Pertanyaan yang selalu membuatmu bingung untuk menjawab. Pertanyaan itu adalah, kapan nikah ?  Setelah kamu sudah siap menikah dan mantap menuju ke jenjang yang lebih serius ada beberapa yang harus kamu siapkan. Yuk simak apa saja yang mesti kamu siapkan !

    1. Melamar atau meninta restu kepada orang tua mempelai cewek
    Meminta restu adalah hal awal yang harus kamu persiapkan. Bermacam-macam pertanyaan yang akan calon mertuamu tanyakan kepadamu. Apapun hasil yang didapatkan harus kamu terima dan selalu berjuang mempertahankan cintamu. Buktikan bahwa kamu akan selamanya membahagiakan anaknya yang selama ini selalu dijaga oleh ibunya. Ambil hati orangtuanya sehingga mereka mengizinkan kamu untuk menikahi anaknya. Jelaskan tujuanmu menikah dengan anaknya.

    2. Konsep pernikahan yang diinginkan
    Tentu banyak pertengkaran ketika berdiskusi masalah konsep pernikahan yang diinginkan. Mulai dari orang tuamu dan oarang tua cewek memiliki keinginan mereka padahal yang menikah adalah kalian. Diskusikan baik-baik masalah apapun. Pikirkan uang yang harus dikeluarkan mulai dari cincin kawin, dekorasi ruangan dll.

    3. Mempersiapkan surat-surat nikah
    Banyak syarat surat-surat yang harus dipersiapkan. Menikah tidak hanya mewah saja yang dipikirkan tetapi harus pikirkan surat-surat karena ini yang sangat penting dan terkadang sering sekali dilupakan. Jangan sampai mepet-mepet mengurusi surat tersebut karena kita tidak tahu apa saja yang harus dikumpulkan. Lebih baik persiapkan jauh-jauh hari agar aman dan tidak mengganggu tanggal pernikahan yang sudah disiapkan. Persiapakan semuanya mulai dari KK, KTP dan sebagainya.

    4. Persiapkan mental dan fisik karena kamu akan sangat sibuk
    Menyiapkan pernikahan tidak mudah karena butuh tenaga yang ekstra agar tidak jatuh sakit ketika hari H. Kamu harus turun tangan menyiapkan segalanya. Persiapakan fisik yang kuat dengan rajin berolahraga dan jangan begadang. Minta bantuan ke semua keluarga jangan semuanya dikerjakan sendiri.

    5. Pesan semua yang dibutuhkan
    Dalam hal ini ada rasa yang menyenangkan karena tidak semuanya bikin kamu kesal. Dalam memesan katering kamu pasti mencoba semua masakan yang diinginkan. Pilih masakan yang menurutmu enak dan bisa masuk lidah orang indonesia. Ajak kelurgamu juga untuk mencicipi makanan tersebut.

    Itulah beberapa yang harus disiapkan dan dipikirkan matang-matang. Jangan sampai membuatmu dan pasangan menjadi ribut gara-gara menyiapakan semuanya terlalu capek. Setiap pernikahan pasti melalui tahap seperti ini. Jika Anda ingin mencari cincin nikah silahkan cek di www.spillajewelry.com

  • Cara Diet Sehat dengan Konsumsi Kentang dan Fiforlif

    agen fiforlif semarangUntuk mereka yang berniat serius berusaha melangsingkan badan, sebaiknya pilihlah makanan bukannay sekedar makan ala kadarnya. ini sangat penting untuk membuat anda mendapatkan berat badan yang anda inginkan. seorang yang ingin turun berat badan sebaiknya mulai mengubah pola makan dari yang sebelumnya tidak sehat menjadi lebih pemilih dan juga jangan lupa untuk selalu rutin berolah raga.

    Cara Diet Sehat dengan Konsumsi Kentang dan Fiforlif

    Temukan cara diet sehat yang aman dan mampu menurunkan berat badan dengan cepat. Usaha yang tekun dan pantang menyerah akan membuahkan hasil yang diinginkan . bayangkan jika anda punya tubuh tambun dan besar apalagi jika anda seorang wanita. tentunya itu akan membuat anda menjadi tidak percaya diri dan disamping itu kegemukan akan membuat anda kesulitan dalam melakukan berbagai aktivitas. dengan membiasakan diri mengikuti pola makan sehat misalnya. diet yang baik adalah yang memenuhi semua unsur dalam tubuh, mulai dari karbohidrat, protein, vitamin, serat dan juga sedikit gula.

    Untuk lebih lengkapnya diet yang tepat bisa diimbangi dengan minum minuman air putih saja tapi yang hangat. kebiasaan Rosullulah jaman dahulu adalah setiap pagi hari sebelum makan apapun, beliau meminum segelas air hangat yang diberikan sesendok madu. diseduh dan langsung diminum habis. madu yang mengandung manis alami sangat baik untuk menentramkan kondisi pencernakan anda, ini sungguh enak dan pastinya menyehatkan.

    Untuk konsumsi nasi putih sebaiknay dikurangi, karbohidrat bisa dipilih yang berasal dari kentang ataupun sumber lain yang mudah dicerna misalnya ketela pohon, dan aneka rambatan lainnya. nasi putih bukannya tidak boleh tapi sebaiknya jumlah nya dikurangi. dengan menguragi karbo yang di konsumsi akan membuat tubuh lebih cepat turun dan berat badan ideal akan lebih mudah anda dapatkan. untuk informasi penting lainya, anda bisa juga mengganti konsumsi nasi putih pada malam hari dan menggantinya dengan kentang. selain enak dan puny rasa khusus, sudah terbukti beberapa orang melakukan diet pola makan malam dengan kentang badan dan berhasll menurunkan berat badanya dengan cukup drastis.

    Agar pola makan dan diet anda tidak terlalu menyiksa, konsumsilah secara rutin Obat Pelangsing Herbal FIFORLIF yang aman dan terbukti menyehatkan. dengan meminumnya dua kali dalam sehari maka anda bisa melewatkan makan pagi dan malam anda tanpa merasa lapar. fiforlif sudah mampu mencukupi kebutuhan tubuh anda akan nutrisi yang penting. semoga info diatas bisa membantu anda mendapatkan tubuh ramping idamn